Você pode ganhar 25 de conquest diarios ganhando um Random BG por dia
Fora isso, você ganha conquest fazendo arenas, mas esse é um poukinho diferente, voce dave jogar arenas, acumulararena rating, quanto mais melhor, eu não sei explicar bem, mas há um limite do quanto de conquests você pode ganhar por semana, e um limite total de conquests que voce pode ter, o limite total é 4k, o semanal eu não faço idéia...
mas sei que os conquest ganhos por arenas durante a semana só serão repassados para o char ao final da semana.
No monster e as quintas feiras.